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《生命处处有转机》PPT班会课件

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《生命处处有转机》PPT班会课件 详细介绍:

《生命处处有转机》PPT班会课件《生命处处有转机》PPT班会课件

挫折教育主题班会《生命处处有转机》PPT班会课件,共18页。

我的不顺利事件薄

最近感到学习比较吃力,初中的知识点比较复杂,自己已经付出了很多努力,但考试结果都不尽人意。

神奇眼镜探究竟

自动出现的消极感受,具有攻击性。

让我们失去面对困难的信心!

所以拆掉负面感受和想法,打开思维天窗,积极应对困难。

四维思考解难题

正向思考的秘诀是接纳糟糕的结果,用积极的眼光去告诉自己我还有进步的地方。

负向思考的秘诀是用理性充满逻辑的声音来进行自我批评,而不是自我苛责。

打败我们的不是困难本身,而是我们心灰意冷的挫折感和固化消极的思维方式。

遇到困难时,请把消极情绪和消极感受分开,再用四种思考方式打开思维天窗,从而获得转机!

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