部编版一年级道德与法治上册《别伤着自己》PPT免费课件，共15页。
《别伤着自己》PPT课件包含楼道安全、课间安全、校外安全、用电安全等内容。
1、在操场上运动的自护措施是什么？
（1）准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
（2）服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。
（3） 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
（4）处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。
2、上下楼梯应注意是什么？
（1）上下楼梯精力要集中，一定要靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要前推后拥；
（2）发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步；
（3）不要将身体探过楼梯扶手，不要借助栏杆做健身动作。
（4）更不要从栏杆上下滑，更不要用身体四肢冲撞栏杆。
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